Simona Sacchini insegnante Feldenkrais®
Metodo pratico di apprendimento psico-motorio
COS’E’ IL METODO FELDENKRAIS ® ?
E’ un metodo pratico di apprendimento psico-motorio che si basa su una profonda integrazione di sensazioni, sentimenti, pensiero e movimento. In tal senso, non si occupa solo del movimento in sé ma anche di come viene programmato e delle componenti sensoriali ed emotive che lo accompagnano..
Acquisire una migliore organizzazione corporea significa trovare una nuova capacità dinamica e un nuovo equilibrio psico-fisico
Vitalità e spontaneità
Migliorando l’efficienza dei movimenti e identificando gli sforzi parassitari, il Metodo Feldenkrais® può aiutare ad aumentare la vitalità e la disponibilità nella vita quotidiana.
Sonno e concentrazione
La qualità della consapevolezza e dell’attenzione promossa nelle lezioni Feldenkrais® aiuta a migliorare le tue facoltà mentali e può favorire un sonno migliore, una maggiore chiarezza mentale e flessibilità emotiva.
Alleviare il dolore
Attraverso movimenti delicati e un’attenzione fluida, il metodo è un ottimo strumento per calmare il sistema nervoso e (ri)trovare conforto e facilità.
Rieducazione
Le lezioni Feldenkrais® offrono modi concreti attraverso il movimento per stimolare la tua capacità di apprendere o riapprendere dopo un incidente, un intervento chirurgico o un ictus.
Postura, equilibrio e stabilità
Sviluppa il tuo senso cinestetico e scopri come far cooperare meglio le diverse parti di te stesso, riducendo lo sforzo e attraverso la piacevolezza del movimento.
Conoscersi e migliorarsi attraverso il movimento
L’apprendimento attraverso il corpo non si dimentica
BENEFICI DEL FELDENKRAIS®
Si riscontrano miglioramenti
nella facilità di compiere azioni quotidiane (camminare, girarsi, chinarsi, ecc.),
nella maggiore flessibilità, nel senso di stabilità fisico-emotiva e nel coordinamento motorio
